Moradores de Santa Bárbara d’Oeste têm visto no programa “Saúde Sem Tabaco” um caminho coletivo para confrontar o tabagismo. A iniciativa é promovida no Centro Social Urbano e já formou o primeiro grupo de 2026, que inicia os encontros na próxima segunda (19), depois de adesão dos interessados durante do último ano.
Em 2025, três grupos foram feitos no município. Entre os que participam, 21 pessoas concluíram ao menos uma das etapas do programa e relataram ter parado de fumar depois de o encerramento das atividades.
Mudança no perfil dos que participam
De acordo com a farmacêutica Maria Michico Watanabe Detoni, que acompanha os grupos, desde o desenvolvimento do projeto em 2011 o perfil dos que participam mudou durante dos anos, particularmente em relação à idade e ao gênero.
“A princípio, a predominância era masculina. Agora, a gente percebe que a predominância é feminina. Antes, pessoas acima de 60 anos eram maioria. Hoje, a gente percebe que pessoas abaixo de 59 anos formam a maior parte do grupo. Independentemente de classe social ou nível de escolaridade, essa mudança na relação entre idade e sexo ficou bem evidente”, explica.
Como fazer parte do programa
Para integrar o grupo, aquele que tenha interesse deve procurar uma UBS (Unidade Básica de Saúde) mais próxima e preencher um formulário de inscrição. A equipe multidisciplinar reforça que o primeiro passo para o sucesso do tratamento é a decisão pessoal de parar de fumar, sem imposição externa.
Depois de os cadastramentos, os que participam são convocados conforme a formação das turmas. Em casos específicos, como pacientes que precisam interromper o tabagismo com urgência para a realização de cirurgias, existe prioridade no atendimento.
Impacto real
Estela Bernardino da Rocha Força, de 59 anos, conta que soube do programa por intermédio de um aviso no mural da UBS que frequenta. Ela decidiu não contar para os familiares sobre o cadastramento, a notícia veio exclusivamente quando ela foi chamada para fazer parte do programa. “Mas eu acho que ninguém acreditou que eu ia parar de fumar. Eu fumava dois maços, praticamente um por dia. Toda vez que o grupo me perguntava se eu tinha diminuído, eu dizia que estava fumando do mesmo jeito”, relembra.
Estela afirma que iniciou a fumar ainda na infância, influenciada através do pai. “Ele jogava a bituca fora e eu achava aquilo interessante. Eu fumava escondida, ficava meio tonta, não comia. Era cigarro Arizona, na época. Mas quando comecei a trabalhar na tecelagem, aí passei a fumar de verdade”, conta.
Acompanhamento médico
O programa “Saúde Sem Tabaco” é instituído através do Ministério da Saúde e conta com 12 encontros, que incluem acolhimento, palestras motivacionais, consultas médicas e odontológicas, reuniões terapêuticas e de manutenção. Os que participam recebem o material do paciente para acompanhamento durante do processo.
Além do apoio psicológico e social, o tratamento pode incluir o uso de remédios. A bupropiona é usada para auxiliar na redução da ansiedade, sempre depois de avaliação médica e desde que não haja contraindicações. O programa também estabelece uma data específica para parar de fumar, quando são usados adesivos de nicotina conforme o consumo diário de cigarros.
“Normalmente, todos usam o adesivo, pois não há contraindicação. A avaliação mais criteriosa é em relação ao antidepressivo, porque muitos pacientes já usam outros medicamentos. O médico precisa analisar se a introdução de um novo remédio pode causar efeitos colaterais ou se o risco é maior que o benefício”, explica Maria Michico.
Com Estela, o procedimento seguiu o protocolo, mas a decisão foi pessoal. “Eu tinha uma coisa muito clara na minha cabeça. Já que eu ia parar por vontade própria, eu fumei até o último dia que marquei. No dia seguinte, coloquei o adesivo e comecei a medicação certinho”, relata.
Resultados
Estela afirma que os benefícios foram percebidos de forma rápida. “Você toma a decisão e, se for da sua vontade, consegue. Hoje eu durmo bem, não tenho mais tosse, não tive mais crise de bronquite. Para mim, só tive a ganhar”, diz.
Ela também deixa um incentivo para quem ainda pensa em abandonar o cigarro. “Eu peço que todo mundo tenha essa força de vontade. Não vai se arrepender. O cheiro muda, você percebe que tudo tinha cheiro de tabaco: o travesseiro, a cama, o guarda-roupa. Quando você para, entende que o erro na vida da gente é o cigarro”, afirma.
Equipe capacitada
O “Saúde Sem Tabaco” proporciona gratuitamente apoio médico, odontológico, psicológico, farmacêutico e de serviço social. Todos os profissionais envolvidos foram capacitados através do Cratod (Centro de Referência de Álcool, Tabaco e Outras Drogas), em São Paulo.
Historicamente, entre 40% e 50% dos que participam conseguem deixar de fumar ao final da participação nos grupos. Os cadastramentos continuam abertas durante do ano, e os interessados precisam procurar a UBS mais próxima da casa.
Com apoio e acompanhamento, moradores encontram caminho para deixar o tabagismo
Com informações de Tododia